Описание материала: Двигательная активность – это сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Во время двигательных действий увеличивается частота сердцебиений, сердце сокращается интенсивнее, повышается артериальное давление. Это положительно влияет на работу всей системы кровообращения. При мышечных нагрузках возрастает частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, лучше вентилируются легкие. В целом люди, выполняющие необходимый объем движений, прекрасно выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессовым состояниям, крепче спят, практически не имеют проблем со здоровьем.
Дополнительная информация о материале: Автор материала: Белянская С.И. Добавлен: 11.07.2010, 15:32 Просмотров:1299; Загрузок:287; Комментарии: 0; Рейтинг:0.0/0
Если Вы не хотите проходить процедуру бесплатной регистрации, тогда нажмите на рекламную ссылку и Вам станет доступна ссылка для скачивания прямо сейчас!