Основной контент нашего ресурса предназначен для лиц старше 16 лет
Образовательно-просветительский портал ФОССА! цитаты и высказывания
Наш сайт на реконструкции. Приносим извинения 22222 33333
Здесь скоро будет новое удобное меню. Приносим извинения, сайт сейчас на реконструкции.


+Полное меню

Категории каталога

Интересно [127]
Только самое интересное и познавательное....Читайте и наслаждайтесь!
Описания фильмов [1]
Пишем характеристику на самые интересные фильмы
Интересные интервью [3]
Самые интересные интервью!!!
ОБРАЗОВАНИЕ [35]
Сочинения рефераты, интересные работы учеников и учителей
Репортажи [56]
Репортажи, расследования, заметки, статьи, анонсы и др.
Социальный проект сайта [15]
Опыты/фокусы [5]
Различные химические и физические опыты
Разное [16]
Разные материалы

НАШ ОПРОС

Вы зайдете сюда еще раз?

Всего ответов: 357







 


Загружается, подождите...

Главная» Статьи» » Интересно

Вы можете добавить свой собственный материал!

Социальные страхи мешают жить
Социофобия - страх публичных выступлений, общения, знакомств, построения отношений. Психологи утверждают, что это одна из разновидностей фобий, от которой можно и нужно избавиться. Современные методы психотерапии помогают людям научиться общаться друг с другом без «зажима».

По мировым данным, до 13% всех людей в разные периоды своей жизни подвержены социальным фобиям. Человек, страдающий социофобией, нервничает в присутствии других. Он старается произвести хорошее впечатление, но боится, что о нем плохо подумают. По этой причине социофобы стараются стать неприметными, избегают ситуаций, в которых, как им кажется, другие могут их отвергнуть. С развитием компьютерных технологий и интернета социофобия в современном обществе начинает приобретать масштаб эпидемии. Общаясь в сети, люди ограждают себя от многих страхов, искусственно компенсируя дефицит живого общения, но в результате это еще больше отдаляет человека от реальной жизни и живых людей.

«Конечно, существуют методы борьбы с этим явлением - боязнью настоящего, человеческого общения. Это могут быть тренинги или индивидуальные консультации. Лайфкоучинг очень может помочь, когда человек снова выходит на улицу, видит людей, оглядывается вокруг и начинает общаться с живыми людьми, а не с клонами, которые висят в интернете», - рассказывает Юлия Лисицына, врач-психотерапевт: "Еще один все больше распространяющийся вид фобий современного общества - интимофобия. Это страх заводить в реальной жизни близкие отношения - интимные, и особенно духовные. Интимофобы боятся привязанностей, и как бы они ни нуждались в ласке и участии родного человека, непременно разорвут затянувшееся знакомство. При этом инициатор расставания сам сильно страдает и проводит множество бессонных ночей, но ничего не может с собой поделать - страх оказаться в духовной зависимости сильнее его".

«Мы учим снимать эти шоры, - говорит Юлия Лисицына, - относиться к тому, кого ты видишь, как к интересному, очень красивому человеку, как табула раса, чистый лист, начать сначала. Это первое. Затем определенные упражнения на то, чтобы добиться доверия, вызвать доверие и не напугать человека своим, может быть, агрессивным поведением. И третий блок - это быть искренним».

Специалисты считают, что от фобий можно и нужно избавляться. Только необходимо идти к профессиональному врачу, а не псевдопсихотерапевту из салона белой магии. В первую очередь специалист определит, какая из 400 фобий владеет человеком. Затем в зависимости от тяжести проблемы назначит лечение, как психотерапевтическое так и фармацевтическое.

«Препараты, нормализующие нейрохимический обмен в клетках головного мозга, улучшают состояние. Уменьшая тревожность, они убирают вегетативную симптоматику. Психотерапевт же работает с эмоциями», - отмечает Светлана Шпорт, врач-психиатр, кандидат медицинских наук.


Многие пациенты не могут выразить словами свои страхи или боятся признаться в них. Озвучить свои ощущения - очень важный этап освобождения от фобий. Задача психиатра, психотерапевта или психолога - помочь человеку раскрыть свои эмоции. На следующем этапе врач учит пациента правильно расслабляться, обучает комплексу упражнений, который нужно регулярно повторять дома. Научившись управлять дыханием, пульсом и владея основами расслабления, можно избавить себя от многих неприятностей. Эти навыки позволят в ситуациях, которые являются причиной фобии, отвлечься от своих страхов.

«Самое главное - продолжает Светлана Шпорт - это поведение пациента. Если он работает, то и процесс идет быстрее. Если он выбрал пассивную тактику, думает, что врач за него все сделает, то соответственно и результаты будут отрицательные».

Психиатры категорически запрещают бороться с фобиями с помощью экстремальных методик. Например, если человека, который панически боится высоты, вытолкнуть с парашютом из самолета, у него не исчезнет страх, а случится инфаркт или инсульт. Если же человека с аквафобией столкнуть в воду, то он скорее утонет от спазмов мышц, которые возникают от чувства сильного страха, чем избавится от фобии.

Infox.ru.





Рекомендуем почитать:


Категория: Интересно | Добавил: fossa (12.09.2010) | Автор: -
Просмотров: 1820 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0




Форма входа


Логин:
Пароль:

РЕКЛАМА

ИНФОРМАЦИЯ

Легкая версия нашего сайта для мобильных устройств (ограниченный функционал)
fossa.net.ru/pda


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ:


Какие сегодня праздники?



Спонсор страницы:





 

Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вверх
Мы рекомендуем почитать ↓
Здесь будет полезная информация. Наш ресурс проходит процедуру реорганизации.
© 2008-2013 VCF Образовательно-просветительский портал "ФОССА".
Копирование материалов возможно только при разрешении администрации сайта.
Сообщить о незаконном использовании материалов.

Яндекс цитирования   
Отзывы и предложение по работе портала оставляйте <<здесь>>
Если у вас возникли тех.проблемы, обращайтесь <<сюда>>

Пользовательское соглашение | Документы | О проекте | Ваш вклад | Баннеры | Реклама на портале | Служба Поддержки
Sitemap



!--s_links-->